Październik to Miesiąc Świadomości Raka Piersi, czyli Różowy Październik. Profilaktyka, jeśli mowa o raku piersi, ma ogromne znaczenie, ponieważ wcześnie wykryty nowotwór piersi daje duże szanse na wyleczenie.
Samobadanie piersi to najważniejszy element profilaktyki raka piersi. Jest pierwszą czynnością, dzięki której możemy na wczesnym etapie zauważyć niepokojące zmiany.
Samobadanie piersi powinno się wykonywać regularnie. Od ukończenia 20. roku życia każda kobieta powinna regularnie badać swoje piersi raz w miesiącu. Kobiety miesiączkujące pomiędzy 7. a 10. dniem cyklu miesiączkowego, a kobiety po menopauzie – stały dzień miesiąca.
Instrukcja samobadania piersi:
- Stań przed lustrem z opuszczonymi ramionami i zaobserwuj czy nie nastąpiły zmiany w kształcie, kolorze skóry piersi i brodawki.
- Tę samą obserwację przeprowadź z rękoma podniesionymi do góry i opartymi na biodrach.
- Naciśnij brodawkę, sprawdź czy nie wydobywa się z niej płyn.
- Prawą rękę połóż z tyłu głowy, lewą na prawej piersi. Żeby dokładnie zbadać pierś, lekko naciskaj trzema środkowymi palcami wykonując trzy rodzaje ruchów:
okrężne – kierując się od obwodu do brodawki, wykonuj coraz mniejsze koła zgodnie z ruchem wskazówek zegara; liniowe – podziel pierś na wąskie pionowe paski, a następnie kieruj ruchy ręki na przemian do góry i do dołu; badanie rozpocznij od zewnętrznej krawędzi piersi (od strony dołu pachowego) i kieruj się do wewnątrz (w stronę mostka); promieniste – pierś podziel analogicznie do tarczy zegara i wykonuj ruchy od brodawki sutkowej w stronę godziny 12, a następnie 1, 2, 3 itd., aż do zbadania całego obwodu piersi.
- Powtórz badanie, kładąc za głową lewą rękę i używając prawej do badania lewej piersi.
- Powtórz badanie dla obu piersi w pozycji leżącej
- Skontroluj stan węzłów chłonnych.
Objawy, które powinny zaniepokoić to m.in.: zmiany w obrębie brodawki, takie jak jej wciągnięcie lub owrzodzenie, bądź wydobywająca się wydzielina; wystąpienie skórki pomarańczowej na ograniczonej powierzchni skóry; stwardnienie i powiększenie węzłów chłonnych w okolicy pachy; twarde guzki lub zgrubienia w strukturze piersi.
Tekst opracowała: mgr Anna Kalinowska – położna z placówki Grupa Zdrowie Kondratowicza w Warszawie